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      陈知心
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      美已沦为恣意妄为的流氓超级大国

      人民日报把农村思想道德建设落到实处据法国杂志《费加罗女士》报道,美国最新研究表明,每坚持跑步1小时,可以延寿7小时。最新研究表明,跑步是延寿的最佳方法。3月底,《心血管病研究进展》杂志发表了一项美国爱荷华大学研究者的研究。该研究表明,即使偶尔吸烟、喝酒,常跑步的人平均寿命也要比不跑步的人长3年。美国一所研究机构曾跟进调查约5.5万人,其科研人员发现,每天跑步5分钟能有效延长寿命。爱荷华大学运动机能学博士李德铢教授表示,这些研究结果曾引发民众和研究人员的热议:坚持走路是否有相同的效果?长跑的效果又如何呢?爱荷华大学的研究人员重新审查了上述机构的数据,并在分析各种成果后得出结论,跑步才是增加寿命的活动;且无论速度快慢、距离长短,坚持跑步的人过早死亡的风险会减少约40%。精确地讲,累计跑步6个月,即坚持四十年每周跑步两小时,就能延长寿命3.2年,收益为付出的7倍。不过李博士解释道,收益不会无限增加,每年跑3次马拉松并不会让你长生不老。李博士还表示,健康的生活习惯可能也是经常跑步的人长寿的原因之一。但即便如此,跑步仍是延寿的最佳方法。新华国际时评:核心技术要自主 中国科技当自强

      天然气市场化步伐提速超越中国

      本报讯(记者张全录)从4月28日起到年底,中国铁路总公司将下调28条城际铁路部分动车组列车票价,部分线路的折扣将达到20%。打折春风也吹到了武汉。4月20日,记者通过铁路12306了解到,从5月5日起,汉口至孝感东、孝感东至汉口,汉口至咸宁南、武昌至咸宁东、咸宁南至武昌,将有一到两趟打折票。目前,上述折扣票已经开售。5月5日起,汉口至孝感东,有两趟打折票,分别是6时32分发出的C5321和7时10分发出的C5301,一等座票价,由24元,降至22元,二等票价由20元,降低到18元。其他车次票价不变。武汉至孝感东无折扣票。同时,孝感东往汉口,从5月5日起(5月7日除外),也有一趟打折票,一等座22元,二等座和无座票价格为18元。也是从5月5日起(5月6日除外),汉口至咸宁南、武昌至咸宁东,均有一趟打折票。其中汉口至咸宁南的C5001,一等票价由43元,降至40元,二等票价由36元,降至33元。武昌至咸宁东的C5021次,一等票价由35元,降至31元。二等票和无座票价由29元,降至26元。而反方向,也有打折票。咸宁南往武昌的C5028次车,每晚7时41分发车,50分钟后抵达武昌站。该车一等和二等座票价,分别由原来的36元和30元降低到33元和28元。“阅读之美”摄影展在湖北省图书馆开展 拍摄了27个国家和地区的读者这惹怒了特朗普022因戈尔施塔特 vs 纽伦堡 胜平德乙第30轮,主队降班马因戈尔施塔特本赛季开赛来整体表现还算不错,但并未完全发挥出降班马的应有水平,目前29战11胜8平10负进42球失33球积41分暂列第6位,其主场14战5胜3平6负表现差劲,球队上轮在主场与暂列第7位的比勒菲尔德2-2打平,近6轮2胜2平2负状态依旧不温不火。客队纽伦堡本赛季目前整体表现较为出色,较上赛季有所进步,前29轮14胜8平7负进51球失34球积50分暂列第2位,其客场14战7胜4平3负表现尤为出色,球队上轮在主场3-2拿下了暂列第16位的海登海默,近6轮1胜3平2负状态有所下滑。两队近两年联赛的3次碰面各有胜负互不占优。亚盘初盘澳门0.94半球0.86,对无论实力状态、主客场表现还是对战往绩较对手均不占优的主队因戈尔较有信心有所倾向,开盘后澳门目前0.98半球0.82保持不变,其他公司也都与澳门保持整体一致,本场因戈尔主场定有所收获。062 拉齐奥 vs 罗马 让胜意甲第32轮最后一场,主队拉齐奥本赛季目前整体表现与上赛季相当,依旧保持在队伍较为靠前的位置,前31轮18胜6平7负进75球失40球积60分暂列第3位,其主场15战8胜3平4负表现还算不错,球队上轮在客场2-1击败了暂列第13位的乌迪内斯,近6轮3胜2平1负状态稍有下滑。客队罗马本赛季目前整体表现也不错,但较上赛季稍有退步,前31轮18胜6平7负进50球失26球积60分暂列第4位,其客场15战9胜5平1负表现同样不错,球队上轮在主场0-2不敌暂列第7位的佛罗伦萨,近6轮3胜1平2负状态也稍有下滑。两队联赛近6次交锋,拉齐奥1胜5负处下风。亚盘初盘澳门0.90平手0.96,对主客场表现和对战往绩占优且实力状态也不处劣势的客队罗马毫无信心,对主队拉齐奥有所倾向,开盘后澳门目前1.04平手0.82倾向不变,各公司都整体统一,本场拉齐奥主场可保不败。周日意甲:罗马士气旺盛 拉齐奥伤兵加剧《玛丽外宿中》在弘益大学取景照韩剧之所以吸引人,除了主角们搭配时尚的华衣美服,浪漫有情调的各种美景,还可以从中看到现代韩国的各种生活细节,饶有趣味。仁寺洞:浓浓的韩国文化气息取景韩剧:《仁寺洞丑闻》、《灿烂的遗产》有人说,去仁寺洞可以买到韩国的“文化”。早在朝鲜时代(1392-1910年),仁寺洞是官府和两班贵族私宅密集的地方。从日本占领韩国的后期起,仁寺洞没落的两班贵族把家中的物品拿出来卖钱,于是这里就应运而生了一些古董店。后来,仁寺洞古董街又有了展销古董的画廊和相关联的店铺,仁寺洞渐渐就成为了买卖文化商品的文化街。仁寺洞被称作“韩国平民的文化共乐空间”,而仁寺洞的命脉就是画廊,但相较于电影中的巨额名画,仁寺洞最吸引游客的是卖着各种传统韩国礼品的小店,这条不到1公里的小巷子吸引了不少电视剧在此取景。在《灿烂的遗产》中,李胜基饰演的鲜于焕与韩孝珠饰演的高恩星就在仁寺洞一起逛街一起吃龙须糖,这一幕就是在仁寺洞里名气最大的SSamziegil拍摄完成的。最值得称道的是整座楼摆脱了传统建筑格局的束缚,以一道倾斜的通道将建筑物的上下楼层连接起来,采用盘旋而上的方式就可轻松观光与购物。而且这里的每家店都采用通透的玻璃,游客一眼便能大致浏览店内的产品,即使不买,光是看看也能赏心悦目。交通:可选择从首尔地铁1号线钟阁站3号出口出来,步行3分钟即至。也可选择从首尔地铁3号线安国站6号出口出来,步行1分钟就到。弘益大学:潮流时尚的青春活力取景韩剧:《玛丽外宿中》、《原来是美男啊》、《咖啡王子一号店》韩国年轻人常说起的“弘大”不仅是“弘益大学”的简称,还代表了这里独特的文化范畴。弘大的大学街文化,早已被大众认可和喜爱,其名气要远远超过“弘益大学”本身。位于首尔的弘益大学是韩国最著名的艺术院校,校园及周边弥漫的艺术气息吸引了很多韩剧在此取景。弘大周边有很多小店可以逛,还有各种咖啡店(包括著名的“咖啡王子一号店”也在这里),以及韩国年轻人最喜欢去的各种CLUB(俱乐部)。每月最后一周的周五是弘大的“CLUBDAY”,一到夜幕降临的时间,这里就会人满为患,花上两万韩元购买一张通票就可以在这里热热闹闹地玩上一整晚。这里的CLUB还不时会有实力派歌手办公演,《玛丽外宿中》张根硕未出道时的乐队公演就是在此取景拍摄。弘大时尚一条街是韩国年轻人最喜欢去的街道,充满着活力与激情,在这里,设计师或者艺术家可以任意发挥自己的创意,同时很多情侣非常喜欢到这里约会,逛逛街,购购物。《爱情雨》中,张根硕饰演的徐俊和允儿饰演的荷娜徜徉在弘益大学的街头,上演甜蜜的“弘大约会”。这里的每家小店都有自己的范儿,各种风格的设计应有尽有,绝对让人挑花眼。如果你喜欢淘淘小玩意,弘大每周六13点至18点的自由市场非常值得一去。交通:从首尔地铁2号线弘益大学站9号出口就可以抵达弘大正门,如果想逛咖啡店的话,可以从8号出口处出来。汗蒸幕:地道韩国洗澡文化取景韩剧:《秘密花园》、《灿烂的遗产》要说到在汗蒸幕取景的韩剧,实在是数不胜数。韩国的“汗蒸”文化源于朝鲜时期,已有600多年的历史,将黄泥或者石头加温后或躺或坐,可以去驱风祛寒,暖体活血,养颜靓肤,在古代,是只有皇室贵族才能享受的特权。现在,随着韩剧在中国,日本,以及东南亚地区的流行,汗蒸房作为非常大众化的、代表着韩国传统的特色文化也跻身于“韩流”之中,颇受游客的喜爱。这家梨泰院汗蒸幕是近年大热的《秘密花园》、《灿烂的遗产》、《巴黎的恋人》、《检察官公主》、《对我说谎试试》等韩剧的拍摄地。一共五层的空间,有各种设施让你尽享韩国传统汗蒸文化。看韩剧里的汗蒸幕,人们在汗蒸房里穿着一样的衣服,用一样的毛巾,既可聚在一起聊天、打花牌、呼呼大睡,或者看电视……自由自在,无拘无束,据韩国人说,这就是独特的“汗蒸房的篱笆文化”。除了传统的黄土和石头的汗蒸之外,大型的汗蒸幕里还有炭窑蒸房,松木蒸房,盐蒸房,冰雪房,氧气房等等。汗蒸房内也设有餐厅,美甲房,游戏房和电脑房,不过都是需要另行收费的。当然,汗蒸后如果不去尝试下冰爽的韩国米酒和熏鸡蛋,这趟汗蒸之旅可不能叫圆满。交通:梨泰苑汗蒸幕位于首尔市龙山区汉南洞,乘地铁6号线从梨泰院站3号出口往前走便是。新闻推荐富力正式签约埃里克松...相关新闻:穆帅C罗各一张红牌 马竞逆转皇马捧走国王杯_国

      穆里尼奥执教3年成绩西甲冠军皇马2008年来第一次国王杯冠军皇马1993年来第一次西班牙超级杯冠军皇马2008年来第一次欧冠四强皇马2003年来第一次穆里尼奥与皇马的缘分昨天凌晨走到了尽头。皇马俱乐部主席弗洛伦蒂诺在新闻发布会上宣布,与穆帅达成协议,本赛季末提前解约。双方无须赔偿违约金。这为穆帅重返切尔西铺平了道路。弗洛伦蒂诺2010年请来如日中天的穆帅,期待他能率领皇马终结宿敌巴萨在西甲和欧冠的霸主地位。然而3年后,弗洛伦蒂诺的算盘落空,在他最看重的欧冠赛场,皇马别说问鼎,连决赛的大门都没进。相反,穆帅在伯纳乌的日子始终与争议相伴,与恨结缘,连他本人也承认:“在西班牙,太多人恨我。”作为名帅,穆帅性格鲜明,他心直口快、我行我素、喜欢掌控大权。他入主伯纳乌后赶走了与其不和的俱乐部高官巴尔达诺。本赛季因为成绩不佳,穆帅开始与功勋门将卡西利亚斯、拉莫斯等球员不和。他因怀疑卡西利亚斯将队内矛盾泄露,将其打入替补席。穆帅这样怀疑也有理由,卡西利亚斯女友是西班牙电视台著名节目主持人,她最近在节目中透露,穆帅与球员关系紧张,因为他不主动与球员交流。穆帅冷落卡西利亚斯引起皇马其他球员甚至原先拥戴他的皇马球迷不满,他们或在场下批评穆帅或在场上对他喝倒彩,这加剧了双方的矛盾。巧合的是穆帅与皇马解约之日,也是卡西利亚斯庆祝32岁生日之时。从执教切尔西开始,穆帅便善于利用媒体,他曾说过:“对于媒体,我只是逢场作戏。”对于西班牙媒体的批评,穆帅勃然大怒,在新闻发布会上屡屡嘲讽媒体。由于穆帅与西班牙媒体互不信任,本赛季开始,他索性时常缺席新闻发布会,让助理教练出面。穆帅入主伯纳乌后,皇马与巴萨的关系进一步恶化。在他执教皇马的第一个赛季,因为欧冠半决赛被巴萨淘汰出局,穆帅将矛头指向巴萨和欧足联,称巴萨因赞助联合国儿童基金会,得到了欧足联的袒护,他因此遭欧足联禁赛。皇马上月欧冠半决赛出局后,穆帅没有更多点评比赛,而是宣称希望下赛季执教喜爱他的俱乐部,看来他去意已决,这让身旁的皇马高层有些尴尬。上周国王杯决赛落败后,穆帅新闻推荐俄研制出新型水底弹道导弹新华社莫斯科5月21日电据俄罗斯《消息报》21日报道,俄罗斯已经研制出新型水底弹道导弹,这种代号为“赛艇”的导弹由潜艇布设在海底,必要时从水下发射打击水上和陆地目标。报道说,“赛艇”导...相关新闻:中国黑帮操纵西甲假球?_国第十次中英经济财金对话在伦敦举行。

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